家の真ん前。
玄関開けたら5歩でボルダリングジム。
最近出来た。以前から興味あったので当然通ってるが、考えが甘かった。 楽しすぎ。
ピンクの1番を掴んで登っていって
ゴールは高さ4m弱
これがだんだん数字が増えると難しくなっていく。
ピンク→黄色→～～と、さらに難しくなっていく。
筋力だけじゃなく、体の柔らかさや、バランス感覚や足の運び方とか重要みたい。 いろいろ考えながら登っていくのでパズル的ですごく楽しい。 なかなか進まないけど。
効能として、ウエストまわりが劇的に減った。自転車乗っても、ランニングしても一向に減らなかったのに。